椅子を使ってしっかり動くヨガ＆ピラティス
カルチャー
対面講座
多くのフィットネスクラブ等でも取り入れられ、世界中の幅広い年齢層に親しまれているヨガとピラティス。本講座では、多くの動作を椅子に座ったままできる内容にアレンジしてご紹介しますので、普段運動をされていない方、運動が苦手な方でもお気軽に受講いただけま…
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- 場所
- 23区,都心・副都心エリア,文京区
- 主催者
- 日本女子大学
- 定員数
- 20名
- 費用
- 一般:1,650円,通信生:1,100円,リカレント生:1,100円,卒業生:1,320円,保護者等:1,320円,教職員:1,100円
- 申込期日
- 2024年12月12日
