2025年2月8日（土）〜2025年2月15日（土）
山歩きに活かす歩行の力学
カルチャー
対面講座
山歩きは、自然や景色を楽しみながら健康増進や体力維持に効果的なレジャーとして、世代を問わず人気があります。一方で、山歩きではバックパックを背負いながら不整地や登り坂・下り坂を歩くこととなり、転倒や筋疲労を引き起こしやすく、歩き方に注意が必要となります。本講座では、はじめに転倒やスリップを力学的なな視点で解説します。次に山歩きで想定される典型的な歩行姿勢を、人体の生物学的な構造（筋骨格系）とその構造に作用する力に着目しながら、一つひとつ写真やイラストを用いて解説していきます。この講座により、山歩きを安全・快適に楽しむための科学的ヒントを得ることができます。是非、春の山歩きにご活用ください。なお本講座は、加藤克也講師を主とし、長谷和徳講師が補助を務めます。
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備考
※2回の講義を通して本テーマを解説する講座です。
※本講座は、講師が過去に実施した同名講座とほぼ同じ内容です。
※本講座は、講師が過去に実施した同名講座とほぼ同じ内容です。
