2024年12月21日（土）
長引く痛みの考え方
自然科学
対面講座
痛みは、運動の遂行を阻害するだけでなく、身体意識をも変質させることがあります。本講座では、痛みの基礎知識を整理したうえで身体意識の変質が痛みの問題の長期化につながることについて解説します。そして、身体意識を再構築し健康的な身体を作っていく実践的な方法について具体例を交えながら提示していきます。過去に開催された同名講座の内容をふまえつつ、新たな知見を加えた内容となっています。軽い運動を行いますので動きやすい服装でお越しください。
各回について
●痛みの基礎知識の整理と理解（江原）
●身体意識を再構築し健康的な身体をつくるための実践（永田）
※２回の講義を通して本テーマを解説する講座です。
それぞれの回ごとに必ずしも完結しないことがあります。
※本講座は、講師が過去に実施した同名講座とほぼ同じ内容です。
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