2024年11月16日（土）
【ハイブリッド/対面】健康寿命の延伸を実現するために【徳島大学・徳島県連携講座】
医療・福祉
対面講座
「自分らしい暮らしをできるだけ長く続けられるように」・・・皆が願うところでしょう。日本人の平均寿命は男性84.4歳、女性87.5歳。これに対して健康寿命は男性が72.7歳、女性が75.4歳となっていて（令和元年）、その差（不健康な期間）が男性8.7年、女性12.1年となっています。この期間を短くしていくことが「健康寿命の延伸」です。
本講座では医学の立場から加齢によって起こる身体の変化や疾病、そこから派生する個人・社会の課題を知り、その解決の重要な手段として健康運動について考えます。様々な健康課題に対して、何から始めたら、どれだけやればよいか。そして継続のためのポイントは。地域文化を生かした取り組みとして「阿波踊り体操」や「歩き遍路」も紹介、実演します。
- 開催日
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- 場所
- 23区,千代田区,都心・副都心エリア
- 主催者
- 明治大学
- 定員数
- 480名
- 費用
- 無料
- 申込期日
- 11月15日（金）午前10:00
- 問い合わせ
- 03-3296-4423平日10:30～19:00 土曜10:30～15:30
