2024年10月20日（日）〜2024年11月17日（日）
健康づくり教室 ジョギング（全4回） ジョギングで健康な心身を手に入れよう！
カルチャー
対面講座
ジョギングを一緒に始めてみませんか？多くの方々がジョギングは健康に重要であることを知っています。
ジョギングは他の運動と比べて簡単です。
シューズさえあれば、誰でも安全に実施することが出来ます。
でも、一人で走っていても楽しくないので続かない、走り方が悪いと怪我してしまう、どうすればもっと楽に走れるのか、簡単な運動にも関わらず、疑問が多くあると思います。
その様な疑問を一つずつ解決しながら、楽しく走って、いつの間にか、これだけの時間も走れたんだ、というような体力の向上の実感が持てるようにしたいと思っています。
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備考
【申込方法】詳細はこちらのページをご確認ください。
・講座の受付申込期日をご確認ください。定員に達しました場合は、締め切り日前でも受付を終了します。
・講座の受付申込期日をご確認ください。定員に達しました場合は、締め切り日前でも受付を終了します。
