2024年10月18日（金）〜2024年12月13日（金）

あなたのこころは健康ですか？～こころの見方・癒し方～

医療・福祉

カルチャー

対面講座

ストレス社会といわれている現代。本講座では、一般的なストレス対処法について講義を行っていきます。筋弛緩法や自律訓練法といったリラクセーション法、コラージュ・風景構成法という表現方法の体験実習、そして、交流分析を用いて自分の特徴を理解し、コミュニケーションに活かす方法について、演習形式で学んでいきます。自分のストレスについて理解を深め、ストレスへの対処法を生活の中に取り入れていきましょう！

◆対象
・ストレスを感じている方
・心理学に興味がある方
・こころの健康に関心がある方

開催日

2024年10月18日（金）
2024年10月25日（金）
2024年11月1日（金）
2024年12月13日（金）

場所: 23区,城南エリア,品川区

主催者: 昭和大学リカレントカレッジ

定員数: 15名

費用: 12,000円

申込期日: 2024年9月20日

問い合わせ: 03-3784-8143平日9:00～18:00

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申込ページはこちら

備考

※最新の申込状況は、主催者の申込サイトにてご確認ください。
【申込方法】詳細はこちらのページをご確認ください。
https://recurrent.showa-u.ac.jp/course/detail/268/

・受講の受付は先着順です。満席となった場合は申込期限前に締め切らせていただきます。
・最少催行人数に達しなかった場合は、中止となる場合がありますので、ご了承ください。

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